ツナの梅ガーリック煮
ツナ缶(大・かたまり) 梅干し(大) にんにく 白ワイン しょうゆ 大葉
- 8分
- 258kcal
- 1700
- 1287
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ツナ缶(大・かたまり) 梅干し(大) にんにく 白ワイン しょうゆ 大葉
ソーセージ ズッキーニ 赤パプリカ 玉ねぎ [A] おろしにんにく 水 中華スープの素 塩 片栗粉 粗挽き黒こしょう サラダ油
ズッキーニ ごま油 おろしにんにく 薄口しょうゆ 白ごま 塩
真あじ 玉ねぎ プチトマト にんにく しょうが しょうゆ 水 酢 こしょう ローリエ
あじ 塩 【A】 にんにく しょうゆ 酒 こしょう 白ごま 黒ごま しし唐 サラダ油 レモン
あじ(三枚おろし) ターサイ しょうが(千切り) 塩 紹興酒 長ねぎ 香菜 【トウチソース】 サラダ油 トウチジャン にんにく(みじん切り) 紹興酒 しょうゆ オイスターソース 砂糖 水 ごま油
手羽中 [A] おろしにんにく おろししょうが しょうゆ 酒 はちみつ しょうゆ 白ごま 片栗粉 揚げ油
ゆでだこ さやいんげん にんにく オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう レモン汁
いか しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) 白ねぎ(みじん切り) 卵 塩 こしょう サラダ油 [A] ケチャップ 豆板醤 水 鶏がらスープの素 酒 しょうゆ 片栗粉
集計期間:2025年3月13日〜2025年3月19日