油で炒めず、煮込んだ具だくさんのえびチリ
えび(中、殻つき) 【A】 酒 濃口しょうゆ 塩 こしょう アスパラガス なす 【B】 白ねぎ(みじん切り) しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) トマトケチャップ 水 鶏ガラスープの素 麺つゆ(ストレート) 砂糖 酒 豆板醤 片栗粉 ごま油 レモン汁
- 15分
- 112kcal
- 8116
- 8036
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えび(中、殻つき) 【A】 酒 濃口しょうゆ 塩 こしょう アスパラガス なす 【B】 白ねぎ(みじん切り) しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) トマトケチャップ 水 鶏ガラスープの素 麺つゆ(ストレート) 砂糖 酒 豆板醤 片栗粉 ごま油 レモン汁
ルッコラ ロールイカ(冷凍) 黒ごま 酒 砂糖 しょうゆ 塩
はんぺん レタス しょうが 【A】 だし しょうゆ 酒 塩 かつお節
ブラックタイガー アスパラガス トマト 塩 マヨネーズ 練りごま 白ごま
クレソン ロールイカ(冷凍) にんじん 卵 小麦粉 片栗粉 水 ごま油 コチュジャン
トマト 玉ねぎ ツナ缶(小) サラダ油 カレー粉 ごま油 塩、こしょう パセリのみじん切り 溶けるチーズ
うなぎの蒲焼き うなぎのタレ トマト にんにく 赤唐辛子 枝豆(茹でたもの) オリーブ油 レモン汁 塩 粗挽き黒こしょう スパゲッティ
鮭 塩 小麦粉 赤パプリカ 黄パプリカ オクラ 【A】 だし汁 サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 みりん
いわし 塩 梅干し しょうゆ みりん 小麦粉 サラダ油 白ごま
集計期間:2025年3月15日〜2025年3月21日