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あじとひじきのサッと煮
あじ 塩 ひじき(乾燥) 絹さや 砂糖 しょうゆ 酒 塩 かつお節
- 20分
- 77kcal
- 2342
- 1852

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あじ 塩 ひじき(乾燥) 絹さや 砂糖 しょうゆ 酒 塩 かつお節
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牛肉(しゃぶしゃぶ用) ゴーヤ とうもろこし カリカリ梅 マヨネーズ かつお節 いりごま [ポン酢ジュレ(作りやすい分量) ] ポン酢 だし汁 みりん 粉ゼラチン
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細もやし 鶏もも挽き肉 青ねぎ 天かす かつお節パック 中濃ソース サラダ油 マヨネーズ 【生地】 小麦粉 水
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新キャベツ ツナ缶 昆布茶(粉末) 〔A〕 マヨネーズ すりごま かつお節
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冷凍うどん 生湯葉 三つ葉 しょうが 薄口しょうゆ 酒 みりん 塩 【A】 かつお節 だし昆布 水(うどんだし用) 片栗粉 水
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ゆでうどん ごはん 豚バラ肉 キャベツ にんじん かつお節 青のり サラダ油 お好み焼きソース ウスターソース しょうゆ
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【生地】 大根 大葉 かつお節 片栗粉 サラダ油 【めんたいソース】 辛子明太子 マヨネーズ 牛乳 しょうゆ
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生鮭 しょうゆ 酒 かつお節パック ししとう 塩 揚げ油
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山芋 卵 薄口しょうゆ だし汁 酒 塩 サラダ油 かつお節 青ねぎの小口切り
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集計期間:2025年12月9日〜2025年12月15日