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あさりと焼き野菜の酒蒸し塩春雨
あさり(砂抜き済みのもの) 春雨 パプリカ(赤) ピーマン もやし 長ねぎ 酒 塩 黒こしょう
- 10分
- 185kcal
- 15355
- 14247

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あさり(砂抜き済みのもの) 春雨 パプリカ(赤) ピーマン もやし 長ねぎ 酒 塩 黒こしょう
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もやし 豆苗 [A] しょうゆ ごま油 白すりごま 酢 おろしにんにく 塩・こしょう
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まぐろ(刺身用柵) もやし ニラ にんにく しょうが 片栗粉 酒 オイスターソース ごま油 塩 こしょう
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ツナ缶(小) ライスペーパ キムチ もやし 塩 ごま油 きゅうり サラダ菜 青じそ サンチュ サラダほうれん草 サムジャン
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もやし きゅうり ツナ缶(小) もみのり 【A】 焼肉のごまだれ(市販品) オイスターソース ピーナツバター ポン酢しょうゆ
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豚肉薄切り(しゃぶしゃぶ用) もやし にんじん 青ねぎ 白ねぎ 酒 塩 ポン酢 柚子こしょう
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根切りもやし 乾燥ワカメ 【A】 玉ねぎ(すりおろし) 酢 しょうゆ みりん すりごま ゆず胡椒
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もやし さばの味噌煮缶(市販品) おろししょうが カレー粉 塩
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もやし 市販ミートソース缶 パルメザンチーズ(粉) オリーブ油
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集計期間:2025年11月29日〜2025年12月5日