印刷する
つくりたい
つくった
マイカレンダーに追加
ベビーホタテの炊き込みご飯
米 ベビーホタテ しめじ 【A】 めんつゆ(2倍濃縮) しょうゆ バター 塩 刻みねぎ ※2合分の分量です。
- 15分
- 350kcal
- 100
- 27
もやしとツナの海苔ごまピーナツあえ
- 調理時間：15分
- カロリー：138kcal
- 5617
- 5172
【お知らせ】
サントリーアカウントサービスが廃止されることに伴い、レシピッタのサントリーアカウントサービス会員限定機能 （マイカレンダー、買い物リスト、ポイント付与機能）は26年3月に終了いたします。
サントリーアカウントサービスが廃止されることに伴い、レシピッタのサントリーアカウントサービス会員限定機能 （マイカレンダー、買い物リスト、ポイント付与機能）は26年3月に終了いたします。
材料
(2人分)
- もやし１袋
- きゅうり１本
- ツナ缶（小）１缶
- もみのり適宜
- 【Ａ】
- 焼肉のごまだれ（市販品）大さじ２
- オイスターソース小さじ１強
- ピーナツバター小さじ１
- ポン酢しょうゆ小さじ２
作り方
-
- もやしは根を取りさっとゆでてザルにあげて冷ます。きゅうりは斜めに切り、次に千切りにする。ツナはさっと熱湯をかけて、油を切る。
-
- ボウルに【Ａ】を入れて混ぜ合わせ、1）を加えてあえる。
-
- 2）を皿に盛り、もみのりをかける。
COPYRIGHT © 2013 SUNTORY HOLDINGS LIMITED. ALL RIGHTS RESERVED.
おすすめのレシピ
豆苗とツナのごまサラダ
豆苗 ツナ缶(小) 【A】 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 いりごま
- 10分
- 202kcal
- 323
- 230
春菊の春巻き
春菊 豚挽き肉 しょうが 【A】 片栗粉 しょうゆ 酒 塩 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 レモン ※10本分の分量です。
- 15分
- 490kcal
- 777
- 1142
豚となすのしょうが焼き
豚肉（しょうが焼き用） なす しょうが 小麦粉 油 【A】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 刻みねぎ
- 15分
- 443kcal
- 853
- 1503
ぶりの柚庵焼き
ぶり ゆず 塩 【A】 しょうゆ みりん 酒 油 大葉
- 10分
- 237kcal
- 797
- 1259
キムチ炒り豆腐
木綿豆腐 鶏挽き肉 にんじん しめじ 白菜キムチ 卵 油 【A】 砂糖 しょうゆ 酒 刻みねぎ
- 15分
- 258kcal
- 1120
- 2543
つくった日を選択
つくった日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
マイカレンダーに追加
レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
買い物メモに追加
追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。
もやしとツナの海苔ごまピーナツあえ
メールで送る
下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。
