かつおの一石二鳥サラダ
かつお しょうが しょうゆ 大根 にんじん きゅうり みょうが かいわれ大根 白ごま 【マスタードソース】 卵黄 粒マスタード 塩 砂糖 粗挽き黒こしょう 薄口しょうゆ レモン汁 エクストラバージンオリーブ油
- 15分
- 457kcal
- 7169
- 7197
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かつお しょうが しょうゆ 大根 にんじん きゅうり みょうが かいわれ大根 白ごま 【マスタードソース】 卵黄 粒マスタード 塩 砂糖 粗挽き黒こしょう 薄口しょうゆ レモン汁 エクストラバージンオリーブ油
かつお(さく) 長芋 うずら卵(黄身) 青じそ 【タレ】 にんにく しょうが コチュジャン しょうゆ 砂糖 ごま油 酒
かつお(生食用) 山芋 オクラ ひきわり納豆 うずら卵(黄身) しょうが ぽん酢 バゲット
かつお(刺身用) 白ねぎ しょうゆ しょうがの絞り汁 だし汁 塩 酒 薄口しょうゆ 絹さや
かつお ご飯 だし しょうゆ 酒 にんにく しょうが 万能ねぎ 白ごま 【A】 味噌 しょうゆ みりん 酒 砂糖 白ごま
かつおのたたき トマト アボカド 【下味】 かつおのたたきのタレ(付属) しょうがのすりおろし 【A】 しょうゆ みりん ごま油 かつお節
かつお しょうが 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 針しょうが(お好みで)
なまり節(なま節) 焼き豆腐 ねぎ(細くない物) 酒 しょうゆ みりん 水
豚肉(しょうが焼き用) 【A】 塩 こしょう 片栗粉 ねぎ油 百合根 セロリ 赤パプリカ(大) 白ねぎ 豆板醤 しょうが 【B】 しょうゆ オイスターソース 砂糖 鶏がらスープの素 こしょう 水 水溶き片栗粉 サラダ油
集計期間:2025年3月26日~2025年4月1日