ビタミンパワーのゴーヤチャンプルー
ゴーヤ 豚薄切り肉 木綿豆腐 卵 泡盛 オイスターソース 鶏ガラスープの素 ごま油 塩 こしょう かつお節
- 13分
- 289kcal
えごま油
のレシピ：593品
[ 550 - 558品を表示 ]
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カラフルトマトの韓国風マリネ
ミディアムトマト ごま油 酢 しょうゆ 砂糖 おろしニンニク 豆板醤 ラー油
- 10分
- 175kcal
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トマト入り春雨坦々麺
トマト（大） ごま油 豚ひき肉 豆板醤 砂糖 春雨 長ねぎ 水 白味噌 練りごま しょうゆ 酢 塩 鶏ガラスープの素 ラー油
- 30分
- 477kcal
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ピリ辛トマトの肉味噌
豚ひき肉 トマト コチュジャン ごま油 塩 しょうゆ トマト（輪切り）
- 15分
- 304kcal
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なすとツナの炒めもの
なす ツナ しそ ごま油（炒め用） 【A】 ごま油 しょうゆ 酢
- 15分
- 162kcal
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夏野菜のマーボー炒め
なす ピーマン トマト 豚ひき肉 しょうが（みじん切り） ニンニク（みじん切り） 長ねぎのみじん切り ごま油 片栗粉（同量の水で溶く） 豆板醤 【A】 水 鶏がらスープ しょうゆ 酒 甜麺醤 味噌
- 30分
- 289kcal
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なすのはさみ揚げ 甘酢あんかけ
なす（中） 片栗粉(なすの内側にまぶすため) 豚ひき肉 【豚ひき肉下味】 おろししょうが 塩 こしょう しょうゆ 酒 片栗粉 ごま油 白いりごま 青ねぎ 揚げ油 【天ぷら衣】 小麦粉 片栗粉 ベーキングパウダー 水 【甘酢】 黒酢 砂糖 しょうゆ 酒 塩 片栗粉
- 35分
- 434kcal
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まぐろのユッケ
まぐろ（刺身用） 刻みねぎ 韓国のり きゅうり うずらの卵黄 【A】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま みりん コチジャン おろししょうが おろしニンニク
- 8分
- 158kcal
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パパッとナムル3種盛り
●ほうれん草 【調味料】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま 砂糖 ラー油 おろしニンニク ●豆もやし 【調味料】 濃口しょうゆ ごま油 白すりごま 砂糖 ラー油 おろしニンニク ●にんじん 【調味料】 白ごま ごま油 塩 こしょう
- 10分
- 182kcal
