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あじフライ かんたんタルタル添え
あじ(開いてあるもの) ゆで玉子 きゅうり マヨネーズ レモン汁 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 レタス ミニトマト レモン 塩
- 30分
- 503kcal

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あじ(開いてあるもの) ゆで玉子 きゅうり マヨネーズ レモン汁 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 レタス ミニトマト レモン 塩
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ホタテ貝柱(刺身用) さやいんげん バジル 【A】 塩 ニンニク オリーブ油 塩 こしょう オリーブ油
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はんぺん 鶏ひき肉 ニラ 長ねぎ しょうが 【A】 卵 酒 塩 サラダ油 ミニトマト ※作りやすい分量の材料です。
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しめさば ベビーリーフ 豆苗 みょうが 大葉 ポン酢しょうゆ オリーブ油
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きゅうり ベーコン ニンニク オリーブ油 顆粒コンソメの素 こしょう
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手羽先 ニンニク しょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油 五香粉 ※作りやすい分量の材料です。
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枝豆 玉ねぎ 生ハム 塩 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩 こしょう ※作りやすい分量の目安です。
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鮭 アスパラガス ニンニク パセリ 塩 こしょう オリーブ油 バター レモン汁
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アボカド プロセスチーズ ベーコン 粗挽き黒こしょう 餃子の皮 揚げ油