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えびとあさりのアクアパッツァ 〜イタリアン蒸し煮風〜
えび(無頭のもの) あさり ミニトマト バター オリーブ油 ニンニクのみじん切り 白ワイン 塩 こしょう
- 20分
- 188kcal

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えび(無頭のもの) あさり ミニトマト バター オリーブ油 ニンニクのみじん切り 白ワイン 塩 こしょう
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鯛(刺身用) 生ハム 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩 砂糖 こしょう 玉ねぎのみじん切り イタリアンパセリ おろしニンニク
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鯛 あさり 芝海老 フレッシュタイム ケッパー ドライトマト(オリーブオイル漬け) ニンニク ミニトマト 白ワイン 塩、こしょう オリーブ油
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牛ロース塊肉 塩、こしょう 小麦粉 ニンニク 玉ねぎ セロリ にんじん ローリエ 赤玉 塩 オリーブ油 じゃがいも 小玉ねぎ にんじん マッシュルーム 塩、こしょう
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かつお(刺身用) 【A】 コチュジャン 砂糖 酒 ごま油 しょうゆ 米 水 白ごま かいわれ大根 きゅうり ラディッシュ 韓国のリ 塩
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かつお(刺身用) 玉ねぎ ブロッコリー 塩 粗挽き黒こしょう オリーブ油 おろしニンニク マヨネーズ ピンクペッパー(好みで)
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ニンニクの芽 いか(冷凍) 【いかの下味】 こしょう 酒 しょうがの絞り汁 塩 こしょう 酒 ごま油
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豚バラ肉 もやし にんじん 白菜 にら ニンニク しょうが 塩 黒こしょう 酒 だし汁 【つけダレ】 ポン酢 ゆずこしょう
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緑豆春雨 えび 豚ばら肉 (スライス) しょうが 香菜 ニンニク ホワイトペッパー しょうゆ シーズニングソース オイスターソース 砂糖