鮭の粕汁
生鮭 大根 にんじん 油揚げ こんにゃく 里芋 酒粕 だし 味噌 しょうゆ 塩
- 30分
- 346kcal
- 535
- 391
油揚げ
のレシピ：65品
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ひじきと豆腐のきんちゃく煮
乾燥ひじき 木綿豆腐 にんじん しめじ 油揚げ かんぴょう さやいんげん 【A】 だし汁 塩 酒 薄口しょうゆ みりん
- 25分
- 455kcal
- 10470
- 10079
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セロリと油揚げの煮びたし
セロリ 油揚げ だし汁 薄口しょうゆ 酒 塩
- 10分
- 121kcal
- 1025
- 780
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彩り野菜の焼きびたし
長芋 パプリカ（赤） エリンギ ししとう 油揚げ 【タレ】 しょうゆ みりん 水 かつお節 すりごま
- 15分
- 228kcal
- 124
- 65
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筍ご飯
ゆで筍 油揚げ 米 餅米 木の芽 【A】 だし汁 淡口しょうゆ 酒 みりん 昆布茶（顆粒）
- 15分
- 650kcal
- 316
- 200
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秋の彩り～キノコいなり～
寿司用あげ A 水 砂糖 酒、しょうゆ みりん 米 酒 B 穀物酢 砂糖 塩 紅しょうが 鮭（辛塩） 干ししいたけ しめじ、まいたけ、エリンギ さやいんげん 銀杏（ドライパック） C 水、しいたけの戻し汁 エリンギ しょうゆ、砂糖 D だし汁 しょうゆ 砂糖
- 1041
- 590
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キツネ納豆梅風味
油揚げ 納豆 長ネギ からし しょうゆ又は付属の納豆のたれ 梅干 大葉
- 586
- 349
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松茸ごはん
米 松茸 油揚げ 薄口しょうゆ 酒
- 191
- 137
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切干大根の和風サラダ
切干大根 きゅうり ワカメ 油揚げ スプラウト（蕎麦） ドレッシング しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 七味唐辛子
- 410
- 200
