えのき茸のヘルシーささみ巻き
えのき茸 鶏ささみ にんじん さやいんげん キャベツ 【梅だれ】 梅干 みりん 酒 【甘酢だれ】 長ねぎ しょうが しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 塩 こしょう
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えのき茸 鶏ささみ にんじん さやいんげん キャベツ 【梅だれ】 梅干 みりん 酒 【甘酢だれ】 長ねぎ しょうが しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 塩 こしょう
玄米ご飯 三分卵 梅しらす 高菜漬け あん 出汁 薄口醤油 みりん 日本酒 くず湯葉 水溶きかたくり粉 九条ネギ
木綿豆腐 鶏ひき肉 玉ねぎ 梅干 大葉 おろししょうが 薄口醤油 酒 餃子の皮 サラダ油 トリガラスープの素 水
油揚げ 納豆 長ネギ からし しょうゆ又は付属の納豆のたれ 梅干 大葉
豚肩ロース(しゃぶしゃぶ用) 大葉 セロリ きゅうり にんじん みょうが 梅だれ 梅干 だし汁 薄口醤油 みりん ごまだれ ポンズしょうゆ
みつせ鶏(むね) 茄子 くらげ トマト 万能ネギ 長ねぎ キザミ海苔 セルフィーユ ((あわせ調味料)) 酒 醤油 出し汁 みりん 砂糖 ゼラチン 梅肉ソース 梅肉 出し汁 大葉 砂糖 わさび 醤油 煮切りみりん 大根おろし
じゃがいも とり挽肉 濃口醤油 みりん 梅肉 いりごま 薄力粉 大葉(きざみ) 卵 小麦粉 パン粉
アジ 塩・こしょう 小麦粉 大葉 梅干し 小麦粉 卵 パン粉 サラダ油
集計期間:2025年1月25日〜2025年1月31日