なすと豚肉のしゃぶしゃぶサラダ仕立て
なす 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 水菜 ミニトマト 【A】 白ごま マヨネーズ 酢 味噌 砂糖 しょうゆ
- 20分
- 422kcal
- 12575
- 10517
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なす 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 水菜 ミニトマト 【A】 白ごま マヨネーズ 酢 味噌 砂糖 しょうゆ
タンミョン(春雨) 鶏胸肉(小) きゅうり にんじん 酒 【A】 コチュジャン 粉唐辛子 白ごま 砂糖 酢 ごま油 長ねぎのみじん切り おろしにんにく おろししょうが 塩
春雨 卵 【A】 砂糖 塩 鶏ささみ 【B】 酒 塩 かにかま トマト きゅうり ブロッコリースプラウト 【C】 ごまペースト(白) 酢 しょうゆ 砂糖 ごま油 豆板醤(お好みで) オイスターソース 鶏の蒸し汁+水
マグロ(刺身用) アボカド 長芋 【A】 白ねりごま しょうゆ みりん
切干大根 小松菜 サラダ油 【A】 白ごま みりん 薄口しょうゆ 砂糖 塩
大根 牛肉(薄切り) 三つ葉 【A】 白すりごま ポン酢 ラー油 塩
大根 鯖の水煮缶 塩 【A】 白すりごま マヨネーズ ポン酢
セロリ 塩昆布 ごま油 白すりごま
牛肉(切り落とし) 万能ねぎ 【A】 ごま油 穀物酢 七味唐辛子 濃口醤油 上白糖 水 白ごま 塩 サラダ油 白ごま
集計期間:2024年11月17日〜2024年11月23日