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ねぎたっぷりの油淋鶏
鶏もも肉 【A】 おろししょうが しょうゆ 酒 青ねぎ 長ねぎ 【B】 しょうゆ 酢 砂糖 水 ごま油 片栗粉 揚げ油
- 30分
- 480kcal

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鶏もも肉 【A】 おろししょうが しょうゆ 酒 青ねぎ 長ねぎ 【B】 しょうゆ 酢 砂糖 水 ごま油 片栗粉 揚げ油
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もやし ツナ缶(小) 黒ごま マヨネーズ しょうゆ
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ソースチャップそぼろ なす 白髪ねぎ 糸唐辛子(あれば) 胡麻ドレッシング(市販のもの)
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合挽きひき肉 玉ねぎ にんじん しょうが サラダ油 塩 こしょう 【A】 ウスターソース ケチャップ 酒 オイスターソース *作りやすい分量の材料です。
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スパゲッティ カリカリ梅 刻みねぎ 【A】 なめたけひじき 大根おろし(水気を軽く絞ったもの) 卵黄 麺つゆ(2倍濃縮) レモン汁
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えのき 乾燥ひじき 白いりごま 【A】 しょうゆ みりん 酒 赤唐辛子(輪切り) 砂糖
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豚こま切れ肉 白菜キムチ 豆腐 ごま油 【A】 おろしニンニク 酒 しょうゆ オイスターソース 刻みねぎ
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鮭 獅子唐辛子 【A】 酒 しょうゆ 白ごま サラダ油
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えび(ブラックタイガー) 舞茸 小麦粉 【A】 天ぷら粉 水 カレー粉 揚げ油