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クレソンとハムのトロトロオムレツライス
ごはん ハム クレソン 玉ねぎ ケチャップ 卵 牛乳 パルメザンチーズ 塩・こしょう バター オリーブオイル

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ごはん ハム クレソン 玉ねぎ ケチャップ 卵 牛乳 パルメザンチーズ 塩・こしょう バター オリーブオイル
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ジャガイモ アスパラ 卵 アンチョビマヨネーズ アンチョビ マヨネーズ おろしニンニク こしょう
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そら豆 ブロッコリー アスパラガス インゲン キヌサヤ アーモンドスライス アンチョビドレッシング アンチョビフィレ マスタード ワインヴィネガー オリーブオイル 塩 こしょう
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黒豚ひき肉 玉ねぎ(みじん切り) ケチャップ 塩 コショウ 小麦粉(パン粉つけ用) とき卵(パン粉つけ用) パン粉 竹串(平型・長めが良い)
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ロングパスタ(1.7mm) モッツァレラチーズ トマトソース ホールトマト缶詰 ニンニク 塩 ローリエ 白ワイン オリーブオイル バジル
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リングイネ 生うに トマトソース ホールトマト缶詰 ニンニク 塩 ローリエ 白ワイン オリーブオイル 生クリーム あさつき
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板チョコ 生クリーム 牛乳 お好みのリキュール お好みのフルーツ
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新じゃが バター しょうゆ みりん 酒
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アスパラガス 豚の肩ロース(しゃぶしゃぶ用) 醤油 みりん 酒 卵 こしょう