いかの照り焼き
いか ピーマン サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒 片栗粉
- 15分
- 217kcal
- 1194
- 1893
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いか ピーマン サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒 片栗粉
いか セロリ バター ポン酢 こしょう
イカ さやいんげん 塩 【A】 しょうゆ 砂糖 みりん 酒
するめいか ズッキーニ サラダ油 マヨネーズ ポン酢 塩
するめいか ブロッコリー サラダ油 鶏ガラスープの素 塩 粉山椒
ホタルイカ にんにく 赤唐辛子 パセリ オリーブ油 塩
きゅうり 塩 さきいか 【A】 砂糖 酢 塩 ごま油
イカ キャベツ にんにく サラダ油 オイスターソース 塩 こしょう
焼きそば麺 豚バラ肉(薄切り) シーフードミックス にんじん キャベツ 豆苗 ごま油 【A】 水 酒 塩 レモン汁 鶏ガラスープの素 にんにくすりおろし(チューブでも可) 塩 こしょう
集計期間:2022年8月3日〜2022年8月10日