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- カロリー：146kcal
- 7204
- 8474
材料
(2人分)
- いか1ぱい
- セロリ1/2本
- バター10ｇ
- ポン酢しょうゆ大さじ1〜
- こしょう適量
作り方
-
- いかの軟骨とワタを取り除いて中を水できれいに洗い、皮をむいて5mm幅の輪切りにする。
-
- セロリは筋を取り除き、食べやすい大きさに切る。
-
- フライパンにバターを入れて中火で熱し、セロリを炒める。セロリが透き通ってきたら、いかを加えてさらに炒める。
-
- いかの色が変わってきたら、ポン酢とこしょうで調味する。
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