サラダ菜のレシピ：28品

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おつまみクレープ

小麦粉卵砂糖牛乳溶かしバターサラダ油アボカドクリームチーズ生ハムサラダ菜　 ※6本分の分量です。
- 25分
- 403kcal
- 5682
- 6879
さわらの唐揚げ　ねぎソース

さわら塩酒青ねぎしょうが【Ａ】酢砂糖水しょうゆ塩ごま油　片栗粉揚げ油サラダ菜
- 25分
- 382kcal
- 10859
- 11770
アヒポキ

マグロ（刺身用）アボカド【Ａ】しょうゆごま油レモン汁白ごま刻みねぎ　サラダ菜レモン
- 10分
- 191kcal
- 4959
- 5163
里芋の練りごま和えサラダ

里芋【Ａ】練りごま砂糖ホワイトバルサミコ酢しょうゆだし　サラダ菜いりごま
- 20分
- 263kcal
- 6580
- 3557
牛ひき肉とキャベツのパスタサラダ～マスタードの香りで～

牛ひき肉キャベツスパゲッティ(乾麺) 【Ａ】オリーブ油粒マスタード塩【Ｂ】トマトケチャップ粒マスタード塩黒こしょう　サラダ菜
- 20分
- 297kcal
- 5794
- 4027
スペアリブのペプシ煮

豚スペアリブ塩こしょうサラダ油ペプシコーラしょうゆ酒砂糖 1/2片赤唐辛子サラダ菜
- 45分
- 890kcal
- 8754
- 7173
さばとごぼうの辛みそ炒め煮

さば（切り身）【下味】酒しょうゆしょうが汁　片栗粉サラダ油ごぼうにんじんしょうが（みじん切り）にんにく（みじん切り）豆板醤青ねぎ【A】酒砂糖みそ鶏がらスープの素（粉末）水　ごま油サラダ菜
- 25分
- 385kcal
- 8309
- 7832
トルコ名物さばサンド

さば切り身塩フランスパン玉ねぎレモンサラダ菜トマト（小）黒オリーブ
- 20分
- 399kcal
- 2191
- 1691
BLKサラダ～ハチミツしょうゆドレッシング～　

ベーコン（薄切り）レタスサラダ菜黄にらトマトレモン【ドレッシング】ハチミツしょうゆ酢オリーブ油　黒こしょう
- 15分
- 411kcal
- 435
- 340