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大豆と豚ミンチのドライカレー風

  • 15分
  • 266kcal

大豆と豚ミンチのドライカレー風

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材料( 2人分 )

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  • 水煮大豆

    100g

  • 豚ミンチ肉

    80g

  • にんじん

    3cm

  • 玉ねぎ

    1/8個

  • しょうが

    1/2片

  • にんにく

    1/2片

  • サラダ油

    大さじ1

  • 【A】

  • カレー粉

    小さじ1

  • しょうゆ

    小さじ1

  • ケチャップ

    大さじ1

  • 赤ワイン

    大さじ1/2

  • ウスターソース

    大さじ1/2

  • 塩こしょう

    適量

  • 一味唐辛子

    適量

  •  

     

  • パセリのみじん切り

    適量

作り方

  1. にんじん、玉ねぎは1cm角に切る。しょうが、にんにくはみじん切りにする。next
  2. 鍋にサラダ油を熱し、しょうが、にんにくを炒める。香りが立ってきたら、にんじんと玉ねぎを炒める。next
  3. 玉ねぎが透き通ってきたら、豚ミンチ肉を入れて炒める。豚ミンチ肉の色が変わってきたら水煮大豆を加えてさらに炒める。next
  4. 3)に【A】の調味料を加えて汁気がなくなるまで炒める。next
  5. 4)を器に盛り、パセリのみじん切りを飾る
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