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牛タンのネギ味噌マヨ焼き

  • 15分
  • 313kcal

牛タンのネギ味噌マヨ焼き

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材料( 2人分 )

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  • 牛タン(スライス)

    150g

  • 適量

  • こしょう

    適量

  • 白ねぎ

    1/2本

  • サラダ油

    適量

  • 〔A〕

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • 味噌

    大さじ1

  • 大さじ1/2

  • 砂糖

    少々

  •  

     

  • 七味唐辛子

    お好みで

作り方

  1. 牛タンに塩、こしょうで下味をつける。白ねぎはみじん切りにする。next
  2. [A]の調味料と半量の白ねぎををよく混ぜ合わせる。next
  3. 火にかけたフライパンにサラダ油を熱し、牛タンを焼く。牛タンに火が通ったら、残りの白ねぎのみじん切りを加えて絡める。next
  4. 器に3)を盛り、2)をたっぷり塗り、好みで七味唐辛子をふりかける。
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