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サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

あじのワカメフライ

  • 20分
  • 307kcal

あじのワカメフライ

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • 真あじ(3枚おろし) 

    4枚

  • 乾燥わかめ

    10g

  • 粗挽き黒こしょう

    少々

  • 薄力粉

    大さじ1

  • 大さじ1

  • 揚げ油

    適量

  • トマト

    1/2個

作り方

  1. 3枚おろしのあじは、1枚を半分に切り、中骨があれば抜く。揚げ油を170℃に熱しておく。薄力粉と水をボウルに混ぜ合わせる。next
  2. 1)のあじの水気を拭き取り、粗挽き黒こしょうをふる。1)の衣にあじをくぐらせたら、乾燥わかめを押しつけるようにして全体にまぶし、170℃の油で揚げる。1分ほどたったらそっと裏返し、さらに2分ほど揚げる。next
  3. わかめがカリッとなったら取り出し、油を切って皿に盛る。串切りトマトなど好みの野菜を添える。
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