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まぐろのカレー竜田揚げ

  • 30分
  • 188kcal

まぐろのカレー竜田揚げ

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材料( 2人分 )

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  • まぐろ(ビンチョウ)

    200g

  • カレー粉

    小さじ1 1/2

  • しょうゆ

    大さじ1

  • みりん

    小さじ1

  • 小さじ1

  • 片栗粉

    大さじ1

  • 揚げ油

    適量

  • ベビーリーフ

    20g

  • プチトマト

    3個

作り方

  1. まぐろは、1cm角、長さ4〜5cmの棒状に切る。next
  2. バットにカレー粉、しょうゆ、みりん、酒を混ぜ合わせ、1)を15〜20分漬ける。next
  3. 2)の汁気をペーパータオルで軽く押さえ、片栗粉をまぶして180℃に熱した油で2〜3分、表面にうっすら色がつく程度に揚げる。next
  4. 3)を皿に盛り、ベビーリーフ、半分に切ったプチトマトを添える。
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