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こんにゃくのピリ辛炒め

  • 10分
  • 80kcal

こんにゃくのピリ辛炒め

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材料( 2人分 )

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  • こんにゃく

    1枚

  • サラダ油

    大さじ1/2

  • ごま油

    大さじ1/2

  • 豆板醤

    小さじ1/2

  • 【A】

  • 砂糖

    小さじ1

  • しょうゆ

    大さじ1

  •  

     

  • すりごま

    適量

作り方

  1. こんにゃくは両面に格子状の切り込みを入れ、2cm角に切る。これを水からゆでてアク抜きをする。next
  2. フライパンにサラダ油、ごま油を熱し、豆板醤を炒める。香りが立ってきたら、1)を加えて炒める。next
  3. 2)に【A】 の調味料を加えて汁気がなくなるまで炒める。next
  4. 3)を器に盛り、すりごまを振りかける。
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