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サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

フライパンでさんまの塩焼き

  • 20分
  • 358kcal

フライパンでさんまの塩焼き

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • さんま

    2尾

  • 適量

  • サラダ油

    小さじ1

  • 小さじ1

  • すだち

    1/2個

  • 大根おろし

    適量

  • しょうゆ

    適量

作り方

  1. さんまは身に数ヵ所切れめを入れ、半分に切る。すだちは半分に切る。next
  2. 1)に塩を振りかけて10分置く。水分が出たら拭き取る。next
  3. フライパンにサラダ油を熱し、盛り付ける面を下にしてさんまを並べ、中火~強火で5分焼く。next
  4. 焼き色がついたらひっくり返して酒を加え、蓋をして弱火で5分焼く。next
  5. 皿に4)、すだち、しょうゆをかけた大根おろしを添える。
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