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やわらか国産牛とゴーヤのチンジャオロース

  • 25分
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やわらか国産牛とゴーヤのチンジャオロース

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • 国産牛肉(焼き肉用)

    100g

  • ゴーヤ

    1/2本

  • にんじん

    1/2本

  • サラダ油

    小さじ3

  • 【A】

  • 濃口醤油

    小さじ1/2

  • ニンニク

    5g

  • しょうが(みじん切り)

    5g

  • 適量

  • こしょう

    適量

  • 小さじ1/2

  • 片栗粉

    適量

  • 【B】

  • 小さじ2

  • 濃口醤油

    小さじ2

  • 砂糖

    大さじ1

  • 鶏ガラスープの素

    小さじ2

  • オイスターソース

    小さじ2

  • ごま油

    小さじ1

作り方

  1. 牛肉を細切りにし、【A】で揉みこむ。next
  2. ゴーヤを薄切りにし、にんじんを千切りにする。next
  3. 【B】の調味料を合わせておく。next
  4. 揉みこんだ牛肉と、ゴーヤ、にんじん、【B】の調味料をサラダ油で炒め、器に盛る。
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