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いわしのさくっとフライ

  • 25分
  • 544kcal
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いわしのさくっとフライ

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • いわし

    4〜6尾

  • 適量

  • こしょう

    適量

  • 小麦粉

    大さじ1

  • 溶き卵

    1/2個分

  • パン粉

    適量

  • 揚げ油

    適量

  • ベビーリーフ

    適量

  • レモン

    1/8個

作り方

  1. いわしは頭を切り落として内臓を取り、よく水洗いをして手開きにする。骨を取り除き、背ビレを切り落として、水気をしっかり拭き取る。next
  2. 1)に塩、こしょうで下味をつけ、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。next
  3. 170℃に熱した揚げ油で2)を揚げる。next
  4. 器にベビーリーフ、レモン、3)を盛り付ける。
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