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イカのわた煮

  • 15分
  • 349kcal

イカのわた煮

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • イカ

    2はい

  • さやいんげん

    3〜5本

  • 少々

  • 【A】

  • しょうゆ

    大さじ2と1/2

  • 砂糖

    大さじ2

  • みりん

    大さじ1

  • 大さじ1

作り方

  1. イカは骨とわたを取り除く。胴部分は1〜1.5cmに切り、げそは食べやすい大きさに切る。next
  2. イカのわた1ぱい分に塩を振りかけ、数分置いておき、水分が出たら水で洗ってキッチンペーパーで水分を拭き取る。薄皮に切れ目を入れて中身をしごきだす。next
  3. さやいんげんは熱湯で下ゆでし、食べやすい大きさに切る。next
  4. 鍋に【A】を入れて軽く混ぜ合わせ、中火にかける。煮立ったら1)のイカ、2)のわたを入れて4〜5分煮る。next
  5. イカに火が通れば、さやいんげんを加えて火を止める。
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