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鶏肉のサテ風

  • 15分
  • 401kcal

鶏肉のサテ風

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • 鶏もも肉

    1枚

  • にんにく

    1/2片

  • しょうが

    1片

  • 【A】

  • ピーナッツバター(無糖)

    大さじ1

  • しょうゆ

    大さじ2

  • 砂糖

    大さじ2

  • 大さじ1

作り方

  1. 鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。にんにく、しょうがはすりおろす。next
  2. ポリ袋などににんにく、しょうが、【A】を入れてよく混ぜ、鶏もも肉を加えて揉み込み、1時間程置いておく。next
  3. フライパンにサラダ油を中火で熱し、タレをぬぐった鶏肉を皮面から焼く。焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして中まで火が通るまで焼く。
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