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ホタテと春キャベツの蒸し焼き

  • 15分
  • 86kcal
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ホタテと春キャベツの蒸し焼き

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • ベビーホタテ

    150g

  • 春キャベツ

    1/6個

  • ニンニク

    1/2片

  • サラダ油

    大さじ1

  • 大さじ2

  • ナンプラー

    小さじ2

  • 適量

  • こしょう

    適量

作り方

  1. ベビーホタテは水気を拭き取っておく。next
  2. 春キャベツはザク切りに、ニンニクはみじん切りにする。next
  3. フライパンにサラダ油とニンニクを入れて弱火で熱する。香りが立ってきたら春キャベツを加えて炒める。next
  4. 全体に油がなじんだら、水、1)のベビーホタテを入れて蓋をして3〜5分蒸し焼きにする。next
  5. 春キャベツがしんなりしたら水分を飛ばしながら炒め、ナンプラー、塩、こしょうで味を調える。
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