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手羽元のマーマレード煮

  • 25分
  • 441kcal

手羽元のマーマレード煮

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材料( )

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  • 手羽元

    10本

  • にんにく

    1片

  • サラダ油

    大さじ1/2

  • 【A】

  • マーマレード

    大さじ3

  • しょうゆ

    大さじ1.5

  • 大さじ1.5

  • 150ml

  •  

     

  • ブロッコリースプラウト

    適量

  •  

     

  • ※10本分の分量です。

作り方

  1. にんにくは皮をむいて包丁で軽く潰す。next
  2. 鍋にサラダ油を中火で熱し、手羽元を焼く。next
  3. 手羽元に焼き色がつくまで焼いたら、余分な脂をキッチンペーパーで取り除き、【A】を入れて落し蓋をし、20分程煮込む。next
  4. 手羽元を取り出し、煮汁にとろみがつくまで煮詰める。next
  5. 器に手羽元を盛り付け、4)の煮汁をかけてブロッコリースプラウトを添える。
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