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ポップコーンチキン

  • 25分
  • 237kcal

ポップコーンチキン

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この料理にあうお酒

材料( 2人分 )

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  • 鶏ささ身

    300g

  • 【A】

  • おろしニンニク

    適量

  • 顆粒コンソメ

    小さじ1

  • しょうゆ

    小さじ2

  • 小さじ2

  • 砂糖

    小さじ1

  •  

     

  • 溶き卵

    1/2個分

  • 小麦粉

    大さじ1

  • パン粉

    適量

  • 適量

作り方

  1. 鶏ささ身は筋を取って一口大の大きさに切る。next
  2. ポリ袋などに@の鶏ささ身と【A】の調味料を入れてよく揉み込む。全体がなじんだら、溶き卵と小麦粉を加えてさらによく揉み込む。next
  3. Aの鶏ささ身にパン粉をまぶす。next
  4. フライパンに油を入れて中火で熱し、Bを揚げ焼きにする。
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