トマトと塩昆布の炊き込みご飯
トマト 塩昆布 米 顆粒コンソメ しょうゆ ※2合分の分量です。
- 10分
- 312kcal
- 400
- 277
トマト 塩昆布 米 顆粒コンソメ しょうゆ ※2合分の分量です。
米 切干大根 にんじん ツナ缶(小) 【A】 しょうゆ みりん 酒 ※2合分の分量です。
米 きのこ にんじん 油揚げ 実山椒の佃煮 【A】 淡口しょうゆ 酒 みりん だし ※今回はしいたけ、しめじ、エリンギ、えのき茸を使用しています。
米 新ごぼう ツナ缶 昆布 塩 酒 刻みねぎ(あれば)
米 甘塩鮭 いくらのしょうゆ漬け みつば 【A】 薄口しょうゆ 酒 顆粒だしの素 塩
鶏ひき肉 舞茸 大葉 米 サラダ油 【A】 酒 みりん しょうゆ
あさり 油揚げ しょうが 米 酒 しょうゆ 塩 刻みねぎ
鯛(切り身) しょうが 米 昆布 塩 【A】 酒 薄口しょうゆ
米 さけ缶 まいたけ しめじ しいたけ 【A】 しょうゆ 塩 酒
米 ごぼう 鶏肉 しょうゆ みりん サラダ油 【炊飯用】 だし 酒 しょうゆ
にんじん 米 芽ひじき(乾燥) 油揚げ(薄揚げ) 酒 淡口しょうゆ みりん だし 塩
ツナ缶(小・フレーク) しょうが にんじん 米 しょうゆ 酒 昆布だし 山椒の葉