はまぐりのかぶら蒸し 和風あんがけ
はまぐり(砂抜きしたもの) かぶ(大) 卵白 片栗粉 絹さや 【A】 だし 酒 みりん 塩 しょうゆ 片栗粉
- 15分
- 76kcal
- 4033
- 2639
[ 10 - 18品を表示 ]
はまぐり(砂抜きしたもの) かぶ(大) 卵白 片栗粉 絹さや 【A】 だし 酒 みりん 塩 しょうゆ 片栗粉
にんじん 辛子明太子 バター 酒 七味唐辛子(好みで)
かぶ ブラックタイガー 卵白 塩 こしょう 片栗粉 湯 チキンコンソメの素 牛乳
さやいんげん たらこ バター サラダ油 塩
ゴーヤ にんじん 粉チーズ 薄力粉 塩 こしょう 水 オリーブ油 粗挽き黒こしょう
まぐろ パプリカ(赤・黄) ブロッコリー カレー粉 ヨーグルト 【カレー塩】 塩 カレー粉
はまぐり(砂抜きしたもの) 卵(Lサイズを使用) 菜の花(蕾部分) 昆布 酒 薄口しょうゆ 塩 水
ズッキーニ ツナの缶詰 玉ねぎ 卵 カレーパウダー 塩 こしょう
野菜計画 カロリー野菜 ヨーグルト(無糖) 牛乳 砂糖 粉ゼラチン 水 【ブルーベリーソース】 ブルーベリージャム ケーキマジック ホワイトキュラソー 水
集計期間:2024年5月7日〜2024年5月13日