材料 (2人分)

• 木綿豆腐１丁
• ライトツナフレーク５０ｇ
• 玉葱４０ｇ
• 粒マスタード適量
• レモン適量
• マヨネーズ適量
• 塩少々
• コショウ少々
• 大根１／１０本
• とゆ湯葉１０ｇ
• パセリ少量

作り方

1. 

   大根を薄くスライスする。

2. 

   とゆ湯葉を油で揚げる。

3. 

   材料１〜８（豆腐・ライトツナフレーク・玉葱・粒マスタード・レモン・マヨネーズ・塩・コショウ）をフードプロセッサーにかけてディップを作る。

4. 

   器にディップを入れ、パセリを散らす。

5. 

   皿に大根、とゆ湯葉を盛り、ディップを添えて出来上がり。