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- 10分
- 312kcal
- 278
- 115
豆腐のディップサラダ
- 39
- 17
材料
(2人分)
- 木綿豆腐１丁
- ライトツナフレーク５０ｇ
- 玉葱４０ｇ
- 粒マスタード適量
- レモン適量
- マヨネーズ適量
- 塩少々
- コショウ少々
- 大根１／１０本
- とゆ湯葉１０ｇ
- パセリ少量
作り方
-
- 大根を薄くスライスする。
-
- とゆ湯葉を油で揚げる。
-
- 材料１～８（豆腐・ライトツナフレーク・玉葱・粒マスタード・レモン・マヨネーズ・塩・コショウ）をフードプロセッサーにかけてディップを作る。
-
- 器にディップを入れ、パセリを散らす。
-
- 皿に大根、とゆ湯葉を盛り、ディップを添えて出来上がり。
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