材料 (1人分)

• ご飯200g
• ほうれんそう20g
• 大根20g
• 味付きもやし20g
• 味付きぜんまい20g
• コチュジャン20g
• 明太ペースト（市販）10g
• マヨネーズ10g
• 調味料
• 　塩少々
• 　味の素少々
• 　白ごま適宜
• 　ごま油少々

作り方

1. 

   調味料の材料を全てまぜておく

2. 

   ほうれん草は茹でて水を切り、４等分にカットし、1を和える

3. 

   大根はツマ状にして、炒めて１を和える

4. 

   明太ペーストとマヨネーズを合わせる

5. 

   石の器を熱してごま油を塗る

6. 

   ご飯を盛り、2.3の具を上に並べる

7. 

   その上にコチュジャンと4をのせて出来上がり