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    ニンニクの香りいっぱい！レタスの塩サラダ

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    • 調理時間：10分
    • カロリー：110kcal

    材料 (2人分)

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    • レタス4枚
    • きゅうり1/2本
    • ピーマン1/2個
    • 〔A〕
    • おろしにんにく1/2かけ分
    • 酢大さじ2/3
    • ゴマ油大さじ1.5
    • 塩適量
    • こしょう適量
    • 黒ごま適量

    作り方

    1. レタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは縦半分に切ってから薄切りに、ピーマンは種を取り除いてから5ｍｍ幅の細切りにする。
    2. 〔A〕の調味料をよく混ぜ合わせ、１）を加えて全体をよく和える。
    3. 器に２）盛り、黒ごまをふる。

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