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ふわふわ えび揚げパン

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  • 調理時間:15分
  • カロリー:285kcal

材料 (2人分)

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  • えび50g
  • 食パン2枚
  • 山芋50g
  • 卵白1/2個
  • ごま小さじ1
  • 片栗粉小さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1/2
  • すりおろししょうが小さじ1/2
  • 少々
  • こしょう少々
  • 揚げ油適量

作り方

  1. えびは殻をむいて背ワタを取り、すり身にする。山芋は皮をむいてすり下ろす。卵白は泡立ててメレンゲにしておく。
  2. 1)のえびにしょうが、ごま、片栗粉、ごま油、しょうゆを入れてよく混ぜ、塩、こしょうで味を調える。1)の山芋とメレンゲを加えて混ぜ合わせる。
  3. 食パンは耳を切り落とし、4等分にする。2)をパンに載せて180℃の油で揚げる。
  4. 3)の両面がきつね色になったら皿に盛り、好みで塩をかける。

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  • 20分
  • 637kcal
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