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ブロッコリーと具だくさんのキッシュ

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  • 調理時間:20分
  • カロリー:925kcal

材料 (2人分)

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  • ブロッコリー1/2株
  • 玉ねぎ1/4個
  • ベーコン20g
  • じゃがいも1個(120g)
  • バター大さじ1
  • 適量
  • こしょう適量
  • サラダ油適量
  • 【アパレイユ】
  • 2個
  • 生クリーム100ml
  • パルメザンチーズ大さじ2
  • 小さじ1/3
  •   
  • 冷凍パイシート2枚

作り方

  1. 冷凍パイシートは指示通りに解凍しておく。オーブンは200℃に温めておく。ブロッコリーは小房に分け、硬めにゆでる。玉ねぎは繊維に沿って千切りにする。ベーコンは2p幅に切る。じゃがいもは、皮をむいて1〜2p角に切り、やわらかくなるまでゆでる。
  2. フライパンにバターを入れて熱し、1)の玉ねぎ、ベーコン、ブロッコリー、じゃがいもを炒め、塩、こしょうで味を調えてから冷ましておく。
  3. ボウルに卵を溶き、生クリーム、パルメザンチーズ、塩を入れ混ぜ【アパレイユ】を作る。
  4. パイシートを2枚つなげ、耐熱皿よりひと回り大きく伸ばす。サラダ油を塗った耐熱皿にそれを敷き、はみ出した部分は切り落とす。
  5. 2)の具材を4)のパイシートの上にまんべんなく入れ、3)の【アパレイユ】を流し込んで200℃のオーブンで20〜25分、表面に焼き色がつくまで焼く。

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  • 20分
  • 637kcal
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