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もち麦と野菜のトマトリゾット
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たっぷりにんじんとツナの粒マスタードサラダ
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- 3143
材料
(2人分)
- にんじん2/3本
- ツナ缶（小）1缶
- [A]
- 玉ねぎのみじん切り大さじ2
- 酢大さじ2
- 粒マスタード小さじ1
- 塩小さじ1/4
- オリーブ油大さじ1.5
- 砂糖適量
- こしょう適量
作り方
-
- にんじんは4cm長さの細切りにする。熱湯でさっと下ゆでをして、粗熱を取っておく。
-
- ［A］の調味料をよく混ぜ合わせて、１）と汁気を切ったツナ缶を和える。
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