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もち麦と野菜のトマトリゾット
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- 30分
- 429kcal
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かぼちゃとほうれん草のケーク・サレ
- 調理時間：20分
- カロリー：233kcal
- 5506
- 4279
材料
(18cmパウンド型1個分)
- 小麦粉100ｇ
- ベーキングパウダー小さじ1
- 〔A〕
- 卵2個
- オリーブ油50ml
- 牛乳50ml
- パルメザンチーズ80ｇ
- 塩小さじ1/4
- ロースハム50g
- ドライトマト(オイル漬け)3枚
- ブラックオリーブ6個
- ほうれん草50g
- かぼちゃ50g
作り方
-
- ロースハム、ドライトマトは１㎝角に切り、ブラックオリーブはスライスする。ほうれん草はゆでて3cmの長さに切り、かぼちゃはレンジで加熱(500Wで1分30秒が目安)してから、1㎝角に切る。
-
- ボウルに〔A〕を入れて混ぜ合わせ、1)を加えて混ぜる。
-
- 2)にふるった小麦粉とベーキングパウダーを2回に分けて加え、そのつどゴムベラでさっくりと混ぜて、型に流し入れる。
-
- 180℃のオーブンで40~45分焼けば、出来上がり。
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