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緑いっぱいのさけフライ

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  • 調理時間:25分
  • カロリー:285kcal

材料 (2人分)

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  • セロリ(茎)1本
  • パセリ1房
  • さけ2切
  • 適量
  • こしょう適量
  • 小麦粉小さじ1
  • 1/4個
  • パン粉大さじ2
  • 揚げ油適宜
  • マヨネーズ大さじ2
  • 練り辛子小さじ1/2
  • セロリの葉(飾り用)適量

作り方

  1. セロリの茎は筋を取りみじん切りにする。パセリは葉の部分だけを摘んでみじん切りにし、セロリと混ぜる。
  2. マヨネーズと練り辛子を混ぜる。
  3. さけを一口大に切り、しっかりと塩、こしょうをして、小麦粉、溶き卵、パン粉を付けて180℃の油できつね色になるまで揚げる。
  4. 3)の上に2)をたっぷりと塗り、1)を押し付けるようにしっかりと付け皿に盛り、パセリを添える。

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  • 20分
  • 637kcal
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