サントリー レシピッタ -あなたにぴったり、お酒に合うかんたんレシピ-

条件検索

×

    もやしととうもろこしのガーリック炒め

    印刷する

    • 調理時間：10分
    • カロリー：197kcal

    材料 (2人分)

    買い物メモに追加

    • もやし1袋
    • とうもろこし（缶詰）50ｇ
    • ピーマン1個
    • ニンニク1/2片
    • サラダ油大さじ1/2
    • 【A】
    • コンソメの素小さじ1/4
    • 塩適量
    • こしょう適量
    • しょうゆ適量

    作り方

    1. とうもろこしは水気を切っておく。ピーマンは種を取り、細切りにする。
    2. ニンニクはみじん切りにする。
    3. フライパンに２）、サラダ油を入れて弱火にかけ、ニンニクをじっくり炒める。
    4. ニンニクの香りが立ってきたら、中火にしてもやし、１）を炒める。
    5. もやしがしんなりしたら、【A】を加えて調味する。

    おすすめのレシピ

    まぐたく納豆ののり巻き

    まぐろのたたき たくあん ひきわり納豆 しょうゆ 焼きのり 刻みねぎ 　 ※作りやすい分量です。

    • 10分
    • 170kcal
    • 795
    • 1284

    ぶりの塩麹あえ

    ぶり(刺身用) 塩麹 大葉 ブロッコリースプラウト

    • 10分
    • 184kcal
    • 705
    • 1018

    みょうがのから揚げ

    みょうが めんつゆ(4倍濃縮) 片栗粉 揚げ油 すだち 　 ※作りやすい分量です。

    • 20分
    • 120kcal
    • 823
    • 1349

    つくった日を選択

    つくった日を選択し、「保存」を押してください。

    2013年3月

    • Mon
    • Tue
    • Wed
    • Thu
    • Fri
    • Sat
    • Sun

                保存

                マイカレンダーに追加

                レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。

                2013年3月

                • Mon
                • Tue
                • Wed
                • Thu
                • Fri
                • Sat
                • Sun

                            保存

                            買い物メモに追加

                            追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。

                            もやしととうもろこしのガーリック炒め

                            追加

                            メールで送る

                            下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。

                            クリップボードにコピー

                            おとくなキャンペーン

                            20歳未満の方は会員機能をご利用できません。

                            サントリーアカウントの会員としてご登録いただいている年齢が、20歳未満の場合、「レシピッタ」でのサントリーアカウント会員機能をご利用頂くことができません。何卒ご理解をお願い致します。