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    春菊とソーセージのガーリックソテー

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    • 調理時間：10分
    • カロリー：161kcal

    材料 (2人分)

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    • 春菊1束
    • ソーセージ4本
    • にんにく1/2片
    • オリーブ油大さじ1/2
    • 塩適量
    • こしょう適量
    • しょうゆ小さじ1

    作り方

    1. 春菊は根元を切り落とし、半分の長さに切る。ソーセージは斜め切りにする。にんにくは薄切りにする。
    2. フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて弱火にかける。香りが立ってきたら、ソーセージを炒める。
    3. ソーセージに火が通ったら、春菊を加えてさっと炒める。
    4. 春菊がしんなりしたら塩、こしょう、しょうゆで味を調える。

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    • 20分
    • 637kcal
    • 4616
    • 16732

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