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なすと春雨の味噌炒め煮
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- 238kcal
- 297
- 108
切干大根とツナの炊き込みご飯
- 調理時間：20分
- カロリー：385kcal
- 5172
- 7726
材料
- 米2合
- 切干大根30ｇ
- にんじん1/3本
- ツナ缶（小）1缶
- 【A】
- しょうゆ大さじ2
- みりん大さじ1
- 酒大さじ1
- ※2合分の分量です。
作り方
-
- 米は研いで30分程浸水させ、水気を切っておく。
-
- 切干大根は水に20分程浸けて戻す。戻ったら水気を絞って3cm長さに切る。
-
- にんじんは細切りにする。
-
- 炊飯器の釜に１）の米、【A】の調味料を入れ、2合の目盛りまで水を入れて軽く混ぜ合わせる。
-
- ４）にツナ缶を汁ごと入れ、２）と３）を加えて炊飯する。
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