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春菊とツナのさっと炒め
春菊 ツナ缶（小） オリーブ油 おろしにんにく 塩 こしょう
- 10分
- 146kcal
- 679
- 963
春菊とツナのさっと炒め
- 調理時間：10分
- カロリー：146kcal
- 679
- 963
材料
(2人分)
- 春菊1束
- ツナ缶（小）1缶
- オリーブ油小さじ1
- おろしにんにく適量
- 塩適量
- こしょう適量
作り方
-
- 春菊は根元を切り落とし、5cm幅に切る。
-
- ツナ缶は汁気を切る。
-
- フライパンにオリーブ油を中火で熱し、①の春菊と②のツナ、おろしにんにくを炒める。春菊がしんなりしたら塩とこしょうで味を調える。
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