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えびとセロリのガーリック炒め

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  • 調理時間:15分
  • カロリー:97kcal

材料 (2人分)

  • セロリ1本
  • えび150g
  • ニンニク1片
  • 片栗粉適量
  • 適量
  • オリーブ油大さじ1/2
  • 顆粒コンソメの素小さじ1/4
  • 適量
  • こしょう適量

作り方

  1. セロリは筋を取って8mm厚さの斜め薄切りにする。
  2. えびは爪楊枝で背ワタを取り、殻をむく。ボウルに入れて片栗粉と酒、塩を入れてよく揉み、水洗いをする。
  3. ニンニクはみじん切りにする。
  4. フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて中火にかける。
  5. ニンニクの香りが立ってきたら、水気を拭き取ったAのえびを炒める。えびの色が変わったら@のセロリを加えてさらに炒める。
  6. 顆粒コンソメの素と塩、こしょうで味を調える。

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