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菜の花とたこのガーリック炒め
菜の花 ゆでだこ ニンニク オリーブ油 塩 こしょう
- 15分
- 205kcal
- 9055
- 7258

[ 244 - 252品を表示 ]
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菜の花 ゆでだこ ニンニク オリーブ油 塩 こしょう
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セロリ しょうゆ 酢 ごま油
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セロリ 豚挽き肉 しょうが ニンニク ねぎ しょうゆ 酒 サラダ油
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セロリ(葉付き) 鶏挽き肉(もも) 塩 しょうが汁 酒 水 だし用昆布 玉ねぎ にんじん しめじ 野菜ジュース(トマト系無塩) 固形スープの素 ケチャップ 塩 こしょう タバスコ(好みで)
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セロリ 鶏手羽中 塩 黒こしょう オリーブ油 【タレ】 オリーブ油 酢 しょうゆ 塩
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玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
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里芋 玉ねぎ たらこ サラダ油 牛乳 塩 こしょう パン粉 バター 水溶き小麦粉
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鶏胸肉 アボカド 大葉 おろししょうが しょうがの薄切り 塩 酒 麺つゆ(3倍濃縮) レモン汁
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さわら 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 【A】 パン粉 粉チーズ パセリのみじん切り 粗挽き黒こしょう サラダ油 オリーブ油
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集計期間:2025年12月13日〜2025年12月19日