たいのとろとろ中華粥風
ご飯 ごま油 鶏ガラスープの素(粉末) 塩 たいの切り身(刺身用) 白ごま せり 水
- 20分
- 171kcal
- 5083
- 3901
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ご飯 ごま油 鶏ガラスープの素(粉末) 塩 たいの切り身(刺身用) 白ごま せり 水
砂肝(下処理をしたもの) セロリ 白ねぎ(青い部分) しょうがの薄切り [A] 酢 しょうゆ 砂糖 塩 ごま油 ラー油 白ごま
鶏胸肉 セロリ 酒 塩 片栗粉 サラダ油 [A] 水 中華スープの素(顆粒) 酒 塩 こしょう レモン汁
もち米 豚挽き肉 長ねぎ しいたけ しょうが 片栗粉 白菜 【A】 しょう油 ごま油 こしょう 好みでしょうゆ、酢、からし
米 オイスターソース しょうゆ 酒 サントリーウーロン茶 刻みねぎ 焼き豚(市販品) にんじん ゆでたけのこ まいたけ 切り餅
えび プロセスチーズ 大葉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油
〔A〕 しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) 豆板醤 サラダ油 〔B〕 白ねぎ(みじん切り) しょうが(おろし) 鶏ガラスープの素 水 甜麺醤 濃口しょうゆ 砂糖 なす 豚ミンチ肉 揚げ油 水溶き片栗粉 白髪ねぎ
大根 豚ミンチ肉 豆板醤 にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り サラダ油 [A] テンメンジャン 酒 しょうゆ 砂糖 鶏ガラスープの素 水 塩 こしょう 白ねぎ(みじん切り) 水溶き片栗粉 刻みねぎ
白菜(芯に近い黄色い部分) 焼豚(市販品) 塩 [A] 酢 しょうゆ ごま油 砂糖 塩
集計期間:2025年3月9日〜2025年3月15日