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梅しそささ身フライ
鶏ささ身 梅干 大葉 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 サニーレタス ミニトマト
- 25分
- 457kcal

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鶏ささ身 梅干 大葉 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 サニーレタス ミニトマト
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豚バラ薄切り肉 青梗菜 塩 こしょう 【A】 味噌 酒 みりん 粉山椒
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牛肉(しゃぶしゃぶ用) もやし 青梗菜 梅干 酒 【A】 酢 砂糖 しょうゆ サラダ油
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ミニトマト 【A】 麺つゆ(3倍濃縮) ごま油 ニンニク(すりおろし) 酢 ※作りやすい分量の材料です。
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なす サラダ油 赤唐辛子 水 砂糖 しょうゆ
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鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 【A】 みりん しょうゆ 酒 はちみつ
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オクラ 塩 【A】 水 麺つゆ(4倍濃縮) みりん かつおぶし
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オクラ 納豆 塩 しょうゆ 絹ごし豆腐
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アボカド かにかま 春巻きの皮 大葉 水溶き小麦粉 揚げ油