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はんぺんニラつくね
はんぺん 鶏ひき肉 ニラ 長ねぎ しょうが 【A】 卵 酒 塩 サラダ油 ミニトマト ※作りやすい分量の材料です。
- 20分
- 343kcal
- 17508
- 20906

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はんぺん 鶏ひき肉 ニラ 長ねぎ しょうが 【A】 卵 酒 塩 サラダ油 ミニトマト ※作りやすい分量の材料です。
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しめさば ベビーリーフ 豆苗 みょうが 大葉 ポン酢しょうゆ オリーブ油
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スナップえんどう しょうが 卵 塩 こしょう サラダ油 しょうゆ
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牡蠣(加熱用) しめじ サラダ油 塩 こしょう バター 刻みねぎ
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菜の花 ベーコン にんにく バター サラダ油 塩 こしょう
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高野豆腐 小麦粉 サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒 ブロッコリースプラウト
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百合根 三つ葉 えび 小麦粉 天ぷら粉 水 揚げ油
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せり 乾燥わかめ おろしニンニク 塩 ごま油
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モロヘイヤ ツナ缶(小) 【A】 すりごま しょうゆ 砂糖
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集計期間:2025年11月29日〜2025年12月5日