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レタス のレシピ:155

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  • いかの和風スパイシーフリット

    いか 塩 小麦粉 油 添える塩 レモン(くし型切り) レタス(千切り) 【A】 小麦粉 水 塩 ベーキングパウダー ゆず胡椒

    • 15分
    • 380kcal
    • 5898
    • 4275
  • 揚げずにエビマヨ

    えび(大) 酒 塩 こしょう 片栗粉 しょうが(みじん切り) サラダ油 〔A〕 マヨネーズ ケチャップ 牛乳 コンデンスミルク 豆板醤   付け合わせ

    • 20分
    • 351kcal
    • 4374
    • 4183
  • シャキシャキレタスのかにあんかけ

    レタス かにかま えのき [A] しょうがのしぼり汁 水 中華スープの素 酒 薄口しょうゆ 塩 こしょう ごま油   水溶き片栗粉 刻みねぎ

    • 15分
    • 59kcal
    • 8915
    • 10364
  • いかと卵のチリソース レタスのせ

    ロールいか(冷凍) [A] 片栗粉 塩 こしょう 酒   卵 レタス ごま油 豆板醤 しょうがのみじん切り にんにくのみじん切り 白ねぎのみじん切り [B] 中華スープの素 水 ケチャップ 酒 しょうゆ 片栗粉

    • 20分
    • 311kcal
    • 8511
    • 7281
  • 焼鳥タルタルトースト

    焼鳥(ねぎま串) サラダ油 食パン リーフレタス 粉チーズ   〔A〕 バルサミコ酢 濃口しょうゆ みりん   〔B〕 ゆで卵(粗みじん切り) マヨネーズ 青じそ(みじん切り) きゅうりのピクルス 粗挽き黒こしょう 塩

    • 20分
    • 269kcal
    • 3145
    • 2971
  • あじの夏野菜たっぷりサラダ仕立て

    あじ ベビーリーフ レタス パプリカ(黄) プチトマト セロリ ケイパー   【マリネ液】 塩 EVオリーブ油   【ドレッシング】 塩 ワインビネガー EVオリーブ油

    • 30分
    • 135kcal
    • 2842
    • 3912

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